大米是凉性食物还是热性食物?

有一次妈妈生病住院,我特意熬了些大米粥带去医院,送给妈妈吃。可是刚刚拿出来就被邻床的阿姨叫住了,他告诉我,大米其实是凉性食物,不适合病人。

大米是凉性食物还是热性食物?

大米作为我们生活中重要和常见的主食之一,我们似乎都以为,任何情况都可以食用大米,这压根没什么不妥。其实这种想法是不正确的。大米虽然微甜,粗纤维可以有效促进肠胃蠕动,拥有促消化、止泻等多种好处,但是大米并不适合病人以及产妇等情况的人食用。这估计也就是医院食堂里面只有小米粥的原因吧!建议亲们再碰到亲人或者朋友生病的时候,不要煮大米粥了哦!

那么怎么简单的判断某种食物到底是凉性还是热性呢?小孟教现在就教亲们一个简单的方法哦!

1、看颜色

颜色偏绿,性偏寒;颜色偏红,性偏温。

2、尝味道

味苦、味酸的食品偏寒;味甜、味辛的食品性热。

3、看生长环境

水生植物偏寒;陆上植物偏热。

4、看生长的地理位置

背阴食物偏寒;向阳植物偏热。

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